다이어트 할 때 숙면도 중요하다던데
She8
엄청난 야행성에 불면증까지 더해져서 잠을 아직까지 못 이루고 있습니다 하하
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아저다욧시작하자마자어제그랬어요~.아오늘인가요?밤꼬올딱샌거같은이기분?새벽에잠깐잠들었던것같긴한데~.다욧하면않하던식단조절이들어가서그런지~잠을못자네요~.><
ㅎㅎ 저두 그래요. ㅠ 그래서 전 아예 취침 목표시간을 새벽 3시로 잡고 하루 일상을 움직입니다. 불면증, 야행성이 30년 가까운 고질병이라. ㅠ
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다욧하면않하던식단조절이들어가서그런지~잠을못자네요~.><
ㅎㅎ 저두 그래요. ㅠ 그래서 전 아예 취침 목표시간을 새벽 3시로 잡고 하루 일상을 움직입니다. 불면증, 야행성이 30년 가까운 고질병이라. ㅠ