다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 휴식하는 날 있으신가요?
Jyoan
- 2017.06.04 22:04
- 120
- 1
정말 아무것도 안하고 쉬는 날도 있으신가요? 식단 운동병행한지 이주정도 된 초보다이어턴데요
오늘따라 너무 지치고 피곤하네요..ㅜㅜ
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저는 일요일마다 운동 쉽니다!
일주일에 한번씩은 운동 쉬는게 본인의 정신건강에 이롭죠.
지칠 때는 한번씩 본인에게 휴식을 주세요.