체계적인 다이어트!!(여자)1차(6차까지 진행)
6/2 다이어트 식단 및 운동
체리is
- 2017.06.02 23:35
- 46
- 5
피티센터 갔다오는 날은 저녁 8시쯤 되야 집에 도착하니 저녁이 늘 늦네여 ㅠ 그래도 오늘은 아침 꼭 챙겨먹었숩니다. 체지방이 5월말 인바디 때 23%였는데 13~15%때로 진입하면 워너비 복근을 만들 수 있을 것 같네요 일자복근!! 비정상 체지방에서 정상에 들어온거라 7월까지 엄청나게 노력해야 될 것 같습니다 ㅠㅠ 멀고도 험한 다이어트..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
복근!! 화이팅입니다! 전 복근이 있긴한데 요즘 살쪄서 사라지고있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ수고하셨어요!
저 작년 복근만들겠다구 식단 조절해서 체지방 19까지 뺐었는데.. 복근이 생기지 않았어요 ㅠ운동매일2시간에 밥안먹고 가슴살 계란먹고 너무힘들었어요 한달동안 ㅠㅠ 넘 스트레스받지마시구 건강한다이어트했으면좋겟어용ㅎㅎ
아랫배 정말 안들어가네요...ㅋㅋㅋ
헛 다들 비슷하시군뇨~~>_< 저는 복근하고 힙업이요~~~>_<
저도 복근이 목표인데..
배가 정말 힘든것 같아요.
왜 배가 안들어가는걸까요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
함께 일자복근 만들어요 !!!!