다이어트 방법
53키로도전
다이어트를 해서 6kg정도 빼보려고하는데 다이어트를 어떻게 해야할지 모르겠습니다ㅠㅠㅠ아직 아슬아슬하게 성장이 끝나지 않은 학생이라 키에 영향이 갈까봐서 식단을 짜지는 않고 일빈식을 할 생각이에요. 효과좋은 운동하고 일반식에 플러스로 식이조절과 관련한 팁 알려주시면 감사하겠습니다..ㅠ!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
하루 30분만 투자해, 이렇게 걸으면 효과가 배가 된다?
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
30일 다리라인 만들기 26일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.