다이어트 일기
06월 01일 (음식 372kcal, 운동 902kcal)
융통성
- 2017.06.01 20:20
- 41
- 0
화이팅💪🏻💪🏻
- 음식
- 운동
372/ 800
902/ 892
성공
(438)
아침식사 : 140kcal (37.63%)
| [매일] 허쉬초콜릿드링크 오리지널 (1팩,190ml) | 140kcal |
점심식사 : 122kcal (32.80%)
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 부추양배추무침 (1소접시, 75.5g) | 52kcal |
저녁식사 : 110kcal (29.57%)
| 토마토 (중간크기) (5.0개, 500g) | 110kcal |
운동 : 902kcal
| 플랭크 (240초) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 월싯(wall sit) (300초) | 42kcal |
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