다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 극복법
후훗~
- 2017.05.31 22:31
- 217
- 1
57kg에서 54kg까지 한달 걸렸습니다. 그리고 한달이 지났는데도 몸무게 변하지 않습니다ㅠㅠ
다른 분들은 정체기 어떻게 극복하셨나요?
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전 그냥 몸무게 안재고 먹고팟던거 먹엇어요 대신 소량! 그리고 운동을 더 자주했더니 1주일지나 훅 빠졋어요