<지친다이어트에 자극과 힘이되어주는 자신감 북돋기>여자전용방
조이기 아침식단
이브닝꼬로록
- 2017.05.31 13:32
- 64
- 19
사실 입맛이 없는관계로ㅠ
낫또 50g 쉐이크 30g
65칼로리에 110칼로리로 175칼로리 섭취
저녁도 간단히 쉐이크 30g
95칼로리로 해결할 예정이에요
물논 일하면서 블랙커피 다량섭취 예정ㅋㅋㅋㅋ
카페인으로 달려보렵니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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열심히!20키로만 그래야죠😀
173cm/60kg 얼른 덜아오세요~
난167/50kg 와우 바짝 쪼이는구만bbb 멋져멋져
ㅎㅎㅎ 언니도오늘부터저녁식단 다이어트식으로
그리고 파인애플식초 먹는당ㅋ
이브닝꼬로록 개인적인 일이 좀 쌓여서.. 잘되겠지^-^
나두나두 그래요~스트레스받으면 쇠주에 고기에 밥에 라면에~~ㅋㅋ 또~아쉬워 마트가서 빵 ,과자,아스크림^^
173cm/60kg 무슨일있어?
173cm/60kg 스트레스 받으면 진짜 막막 먹고싶어져요~맘이 평온하면 먹는것도 온순해지고 느긋해지는데~~
이브닝꼬로록 나도 술 마시고싶다..
173cm/60kg 나도 어제 저녁은 육개장에 쏘주였어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ토일월화 술마심.. 미친거져..