다이어트 식단
식단 1일차
옥희당
- 2017.05.30 23:45
- 181
- 1
먹는걸 워낙 좋아해요... 근데 제가 라면 과자 등등 짠거 매운거 자극적인것 보다 고구마 감자 샐러드 치즈 우유 과일 닭가슴살 호밀빵 연어 등등 ... 건강한 식단을 좋아하는데 .........아주 많이 자주자주 먹는 것을 좋아합니다 ....^^ 보시다시피 저것도 매우 많은 양의 식단인것 같네요.. 하루 1000칼로리는 고사하고 1600칼로리만 먹는게 목표입니다 화이팅.. D-1 아침
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칼로리도 중요하겠지만 재료도 중요하다고 하더라구요~~ 건강하고 맛있어 보여요~ 같이 힘내요~ ^_^