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다이어트 일기

01월 13일 (음식 1335kcal, 운동 198kcal)

다신등급

49찍기
  • 2016.01.13 11:37
  • 48
  • 0
아침식사 : 310kcal (23.22%)
[파리바게뜨] 뽀드득 그릴 소시지 235kcal
[매일유업] 매일우유저지방&칼슘 75kcal
점심식사 : 319kcal (23.90%)
현미밥 160kcal
양배추찜 16kcal
쌈장 60kcal
계란말이/달걀말이 56kcal
잔멸치볶음 17kcal
배추김치 10kcal
저녁식사 : 539kcal (40.37%)
[오뚜기] 진짬뽕 475kcal
돼지불고기 64kcal
간식 : 167kcal (12.51%)
쿠크다스 화이트 45kcal
[파리바게뜨] 진한카레고로케 122kcal
운동 : 198kcal
핫요가 198kcal
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2016.01.13 조회수 : 327
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2016.01.13 조회수 : 236
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