내인생 마지막 다이어트
아침챙겨먹기 비타민챙기기
8키로빼자!!!!
- 2017.05.30 08:36
- 70
- 8
집에 햄프시드가 냉동실에서 썩고있길래 이렇게라도 조금씩먹으려구요. 담엔 샐러드에뿌려야겠어요.
다이어트도 다이어트지만 몸챙기는거같아
뿌듯해요~
아침꼭챙겨먹기 파이팅
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나랭이에요 두유타서 도전!! 몸에 좋다는거 집에있는데 좀 먹어치워야할듯해요..아마씨도있고...
햄프씨드 두유에타서먹어도먹을만해요
kuhy99 저도 습관들여야겠네요 ㅎ 좋은정보 감사
8키로빼자!!!! 아침에 일어나자마자 공복에 유산균과 엘카르틴 먹고 물 쫙~마시구요. 40분정도 지나서 아침 먹고 나머지 먹어요. 습관되면 먹을만해요.
돼지꽃냥이 화이팅!!감사합니다
kuhy99 비타민 하나챙기기도 힘든데 대단하세요~ 한꺼번에 먹어도되나요? 시간갇격두고 먹으면 까먹던데 ㅜ
화이팅~~아침먹기 습관하면 너무좋죠~~^^
그럼요. 아침은 기본. 전 멀티비타민, 오메가3, 엘카르틴, 함초환, 유산균까지 매일 챙겨먹는답니다. 오늘도 건강하고 활기차게!!