배부르고 간편한 아침식사(feat.죽같은요거트)
마시는 요거트 120ml
아마씨가루,율무가루,햄프씨드 한스푼씩
아로니아,흰강낭콩,호두 약간
그리고 아침에 빠질 수 없는 사과ㅋ
말하면 입아픈 슈퍼푸드 &
변비탈출을 부르는 아침식사 끝.


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