다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동관련 질문이에요ㅠㅠ
돼루미
- 2017.05.28 15:07
- 60
- 2
유산소운동을 안하면 살이 안빠지나요.?
그리고 다리운동과 허리운동만 하면 팔이나 등은 빠지지않나요..?
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오히려 무산소운동이 더 잘 빠져요 저는 유산소운동은 재미없고 꾸준히 할 자신도 없어서 무산소만 하는데 잘 빠지고 있어요 무산소 후에 유산소도 같이 해주면 더 좋겠지만 시간이 없는 관계로 ㅎㅎ;
아 그리고 다리운동이나 허리운동을 한다고 그 부위가 빠지는게 아니고 랜덤으로 전체적으로 빠져요^^