정체기 해결은..
숫자무시하고 꾸준히 식단.운동 하시는것뿐

o하얀나비o 조언 감사합니다^^! 꾸준하게 한 번 해볼게요~ 하얀나비님 오늘 하루 행복하게 보내세요!

정체기는 꾸준히 하시다보면 어느새 끝나있어요ㅎㅎ 혹은 하시던 운동에 다른운동을 하나 추가해보시거나 대체해서 해보셔도 자극이 가서 정체기탈출에 좋은거같더라구요~

워너비57kg ^-^ 다이어트 혼자하기힘든운동입니다 같이소통하고 해여 화이팅이요

Jjeog 너무 조급했던거 같아요ㅜㅠ 조언대로 즐기면서 빼야될거같아요! 댓글 감사합니다~ Jjeog님도 화이팅!!

저는 느리게 빠지는 스타일이라서요
피할수없으면 즐겨라말처럼
즐기면서 빼고있습니다 화이팅이요

펜지맘 감사합니다~ 펜지맘님도 파이팅!

워너비57kg 저도 그랬는걸요 그치만 꾸준히하면 다시 내려가더라고요 힘내요 뽜이팅!!!!!

뀨잉뀨잉해 댓글 감사합니다! 빠지다가 안빠진다고 생각하니 더 조급했었나봐요..

정체기맞는것같은데요 정체기가사람마다오는기간이달라요 한달넘게오는사람도있공일주일오는사람도잇고 정체기때는 너무조급하게생각마시구 먹는양을살짝줄이거나 운동양을살짝늘리면좋을껏같아요