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다이어트 일기

01월 13일 (음식 628kcal, 운동 612kcal)

다신등급

hahahaa
  • 2016.01.13 09:57
  • 55
  • 0
아침식사 : 160kcal (25.48%)
양배추찜 53kcal
레드파프리카 6kcal
옐로파프리카 6kcal
소불고기 95kcal
점심식사 : 256kcal (40.76%)
양배추 38kcal
부추 12kcal
오이 7kcal
소불고기 80kcal
두부탕수육 119kcal
저녁식사 : 160kcal (25.48%)
양배추 48kcal
표고버섯 12kcal
청양고추 5kcal
대파 7kcal
소불고기 88kcal
간식 : 52kcal (8.28%)
오이 6kcal
[파리바게뜨]바람이 전해준 립파이 세트 46kcal
운동 : 612kcal
투명줄넘기 30kcal
플랭크 6kcal
새천년 건강체조 37kcal
PT체조 187kcal
송림걷고뛰기 320kcal
스트레칭 32kcal
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