20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
★5/26 금욜 good
ohmygosh
- 2017.05.26 21:54
- 22
- 1
아침: 고구마 1개, 두유 1개
점심: 일반식
저녁: 고구마 1개, 닭가슴살 1팩, 두유 1개
운동: 스피닝 50분
그러고보니 두유를 2개 먹었네요ㅋㅋ
두유 괜찮나요?ㅋㅋㅋㅋ
오늘 몸무게 재보니 1.1키로 더 빠졌어요
총 2.2키로 빠졌네요
주말이 문제겠죠...
완벽할 순 없겠지만 최대한 자제하는걸로!!
전 가족이 최대적이예요ㅜㅜ
다들 주말 파이팅!!
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일반식 뭐 드셨는지 궁금해요!
오늘 불금인데 수고하셨습니다!
스피닝 빡센데 수고하셨어요 진짜
주말도 파이팅입니다!