다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정말 종아리가 스트레칭으로 빠지나요?
배야빼야
- 2017.05.26 13:22
- 292
- 2
진심으로 궁금해서요..
제가 근육형+지방형 종아리 둘다 인데
종아리가 정말 스트레칭만으로 해결이 되나요?
정말 열심히 하면 되나요?
전 안된다고 생각하는데
실제로 본인이나 주변에 그런 사례가 잇다면
좀 희망을 가져보려구요..
아 물론 지방형 종아리는 더 가능하겟지만..
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제가 딱 그래요 ㅠ 이번에 살빼면서 지방은 좀 빠졌는데 지방이 빠지니 알이 더 잘 보이더라구요 ㅠㅠ
그래서 보톡스 진지하게 생각중인데... 최근에 헬스 후 집에서 샤워하면서 족욕20~30분씩 하면서 마사지하고 샤워 후에 강하나 하체 스트레칭 한번하구 잤더니 알이 좀 줄어있더라구요!!! 족욕의 힘인거같아요 ㅠ
일주일도 안됬는데 효과가 눈에 보여서 꾸준히 하면 효과 좋을것같더라구요 ~ 한번 해보세요! 개인적으로 완전 추천!!
msunl 헉 그러셨구나 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 스트레칭이 아예 효과가 없는건 아닌것 같아서 좀 희망적으루 생각이 들어요!! 족욕이 또 효과가 좋다고 하니 완전 꿀팁^^!!! 저도 족욕 실천해봐야겠어요 넘 감사해용~~^^