다이어트 일기
오늘 인바디받고왔어요ㅋㅋ
완투
1
- 2014.09.16 09:29
- 253
- 5
9월1일날 69.2였나?아침먹고
오늘아침공복 옷입고 66.9가나왔어요
이번달실제감량은 1.4킬로정도구요
유산소를 안한지14일째구요
다행이도 골격근량수치는 똑같고
체지방만 3킬로가줄어서
체질방량이 17.4에서 13.5로됐네요
나름 만족합니다!!!
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사진 첨부
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전 체지방이 30 입니다ㅜㅜ
지역 상관없이 보건소 가면 측정 해주나요?
나랑비슷한건먼가요 ㅋㅋ제가 분발해야하는거 맞죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 직장에 있긴한데 보는눈이 많아서...ㅋㅋ
저도 보건소 함 방문해야 겠어요~~