다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기는 왜 올까요 ㅠㅠ
jog
- 2017.05.24 23:47
- 140
- 2
1주일째 똑같은 몸무게에요 ㅠㅠ
먹는것도 일부러 덜 먹는데 약간 스트레스 받네요
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새로운 운동을 시작해보세요. 저는 다른 운동 시작하니까 바로 체중 떨어졌어요.
몸은 왜 음식이 조금 들어오고 운동을 많이 하는지 까닭을 모르기 때문에 살기 위해서 적게 먹어도 최대한 몸에 축적하려고들기 때문이예요 스트레스 받지마시고 꾸준히 해나가시면 결국 빠질거예요 힘내세용 포기마시구요