60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
5월 22일 월요일 운동
아이꽃
- 2017.05.22 23:31
- 41
- 11
점핑 잭 100회 (30회/30회/40회)
런지 40회 (20회/20회)
런지니킥 40회 (20회/20회)
스쿼트 40회 (20회/20회)
슈퍼맨동작 90회 (30회/30회/30회)
버피 40회 (20회/20회)
오늘도 죽다 살아났습니다.
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고박사 내일도 화이팅😊
우리 요요없는 다이어트를 위해 ~ 빠이팅!!
그래도 2kg 확실이 빠졌어요~ ^^
네 ~ 감사욤~
그래도 너무 무리는 마세요 ~ ^^
고박사 아플땐 너무 무리하지마셔요 !
그래도 아이꽃님은 모든운동이 가능하니 좋으시겠어요 저는 디스크때문에 운동에 제한이 많아서 다이어트가 더 힘들어요 ~ ㅎㅎ 그래도 포기할순 없죠~ ^^
고박사 이렇게까지 해야되나 싶었어요 ㅠ
Ran7555 진짜 정신이 혼미하더라구요
ㅋ ㅋ ㅋ