다이어트 일기
05월 22일 (음식 743kcal, 운동 700kcal)
서미맘
- 2017.05.22 23:24
- 101
- 0
- 음식
- 운동
743/ 817
700/ 136
성공
(638)
아침식사 : 18kcal (2.42%)
| 그린키위 | 18kcal |
오전 간식 : 135kcal (18.17%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 135kcal |
점심식사 : 302kcal (40.65%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 무나물 | 21kcal |
| 느타리버섯 | 13kcal |
| 고사리나물 | 12kcal |
| 애호박나물 | 11kcal |
| 연어회 | 128kcal |
| 풋고추 | 2kcal |
| 호박된장찌개 | 7kcal |
| 쌈장 | 5kcal |
오후 간식 : 135kcal (18.17%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 135kcal |
저녁식사 : 135kcal (18.17%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 135kcal |
야식 : 18kcal (2.42%)
| 그린키위 | 18kcal |
운동 : 700kcal
| 트램폴린 | 700kcal |
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