다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고작 다이어트 일주일됐는데
majitency
- 2017.05.21 23:17
- 122
- 3
급식 조금만 먹는게 아까워서 다시 정상적으로 먹으려합니다ㅠ 요요 안오겠죠?
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괜찮아요~~^^
짜지 않게 국은 건더기만 튀김류는 껍질벗기고 드심 될 것 같아요~ 밥량만 2/3으로 줄이세요~^^
운동만 어느정도 꾸준히 하시면 괜찮을 거예여!!
그정도로는 요요가 오지는 않을거에요~ 급식 정상적으로 먹되 꾸준히 운동은 잊지말구 하시면 더 좋아요~ 화이팅입니당