다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런닝vs줄넘기 어느게 더 효과있나요?!
y._.
- 2016.01.13 01:51
- 165
- 2
줄넘기 하루에 2천번씩하고있는데
날씨가 추워지니 얼어죽을것만같아요... 😱
아파트 단지에 헬스장 있어서 거기서 런닝하려하는데
줄넘기랑 런닝중 더 효과있는건 뭐예요?!
런닝은 40분뛰는거 생각하고있어요!!
아 그리고 혹시 스피닝은 헬스장에서 혼자할수 없는건가요?!ㅠㅠ
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줄넘기에한표
스피닝..자전거가 다르지않나요?!;; 줄넘기가 더 효과가 좋은거같아요. 친구중에 엄청 살뺀애가 있어서..ㅋㅋ