다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하면 가슴살부터
dite!
- 2017.05.20 16:58
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다이어트하면 가슴부터 작아진다던데ㅜㅜ어떻게해야 가슴살은 안빠지나요
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유투브에서 봤는데요~ 누구더라 암튼 두유가 가슴살빼지지 않게 하는데 도움되는지 본인들이 직접 확인해보겠다고 1-2주일정도 해보고 결과를 말해주는데 가슴살이 더 커지진 않았지만 평소에 운동한 것에 비해 빠지진 않았대요~~
저도 운동하면서 빠지지만 않아도 좋겠다 싶어
하루에 두유를 2-3개씩 마시고 있고 한달째 되었는데
몸무게는 0.7kg빼졌는데 가슴살은 그대로였어요~
정말 효과있는지 좀 더 지켜봐야겠지만요
혹시 두유를 드신다면 무첨가두유를 드세요~~^^
가슴은 지방이기 때문에 살이 빠지면 무조건 빠져요
들 빠지게 방지하는건 최대한 가슴이 흔들리지 않게 탑브라로 고정후 운동하시고요 다이어트한다고 지방 안먹으면 안대요 탄수화물도 꼭 드세요