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<지친다이어트에 자극과 힘이되어주는 자신감 북돋기>여자전용방

점심식단

다신등급

이브닝꼬로록

 1
  • 2017.05.19 12:59
  • 67
  • 10

점심식단

어제 일때문에 거의 못먹어서
오늘은 좀 푸짐하게 먹었어요
소고기 돼지고기 닭알파팈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

655칼로리로 두끼분량을 한끼에

저녁은 간단하게 채소쥬스와 닭알 먹을 예정입니다

오후에는 운동 열심히하기로 ㅋㅋㅋ

모두 덥지만 좋은하루보내세요:)

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  • 다신
    옐로우러브 2017.05.20 04:44

    진짜~칼로리 높지않게 든든하게드셨네요~~

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  • 정석
    이브닝꼬로록 2017.05.19 20:38

    열심히!20키로만 골고루먹으려 노력중이에요:)

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  • 정석
    이브닝꼬로록 2017.05.19 20:38

    히마와링 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아여 고기최고

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  • 정석
    이브닝꼬로록 2017.05.19 20:38

    난167/50kg 사랑이쥬 ♡

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  • 지존
    평생돼지로살꺼니 2017.05.19 16:59

    골고루 잘드셨네요^^

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  • 다신
    체리팡팡 2017.05.19 16:06

    고기 너무좋아염 고기 ㅠㅠㅠ고기사랑💕💕💕💕💕💖💖❤️💝❣️

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  • 지존
    난167/50kg 2017.05.19 13:29

    고기는사랑입니다

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  • 다신
    그만쳐먹어!!! 2017.05.19 13:06

    이브닝꼬로록 그래그래 맛있게 먹었으면 300kcal만 일거야^^ 괜찮아😁

    답글
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  • 정석
    이브닝꼬로록 2017.05.19 13:03

    173cm/60kg 사실 좀 더 먹은거같은데 정확하게 못쟀어 저거만 먹은걸로 칠꺼야 꼬기는 단백질이니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ합리화중

    답글
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  • 다신
    그만쳐먹어!!! 2017.05.19 13:01

    고기 145g .. 푸짐한거야? 진정? 레알?

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