이번주부터 다이어트를 시작했어요!
평일에는 기슉사에있어서 식단조절을 하는데 주말에 집에가면... 자유식울 먹어야 할텐데 어떻게 먹어야 그나마 나을까요?
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55키로를향해서 아아~ 절반식!! 좋은정보감사합니당!
저도 얼마전까지 비슷한 상황이었는데요 주말에는 곤약사서 국수해먹거나 일반식을 먹더라도 절반만 먹거나 하면서 조절했어용!