다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
킥복싱할 때 식단 너무 모르겠어요 ㅜㅠ
누잉
- 2017.05.19 02:42
- 180
- 2
킥복싱 시작했는데 생각보다 격해서 식단조절 너무 극적으로 하면 눈앞이 핑 돌게 눈에 선하더라구요...ㅜㅜㅜ 그런데 식단조절을 안하자니 근육만 쌓일 것 같은 기분이고.. 그래서 다른분들 식단 참고하면 감이 잡힐것도 같아서 질문올려요!!ㅠㅜ
킥복싱으로 살 빼신 분들은 식단 어떻게하시나요?? ㅠㅠㅠㅜ?? 조언부탁드려요!!! ^3^)~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
안녕하세요 전 킥복싱은 아니지만 복싱선수이고 체대입시생 고3인데요 평소에 운동은 많이 하시던분인지는 잘 모르겠지만 이런 격한 운동을 하기 시작하고 식단조절을 급격하게 시작하면 피로도 많이 쌓이고 체력적으로 감당이 안될거에요ㅠㅠ 처음 식단 조절은 평소 먹는량의 절반으로 줄이고 운동이 몸에 조금씩 익숙해지고 체력이 향상되면 차차 식단조절을 더 하시는걸 추천해요! 다이어트 성공하시길 바랄게요! 화이팅ㅎㅎ
노력과열정 헉 감사해요!!! 원래 운동을 전혀 하지 않았어서 체력이 전혀 없는 상태입니다ㅜㅜ 역시 밥 양을 너무많이 줄이면 안되겠네요ㅠㅠㅠㅠ 조언 너무 감사드려요!!! 😍😍😍!!!!!