다이어트 일기
05월 18일 (음식 818kcal, 운동 312kcal)
늘솜이
- 2017.05.18 22:31
- 44
- 0
11일째..ㅜㅜ
- 음식
- 운동
818/ 1466
312/ 244
성공
(716)
아침식사 : 246kcal (30.07%)
| 삶은 계란 | 184kcal |
| 브로콜리 | 51kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
오전 간식 : 140kcal (17.11%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
점심식사 : 118kcal (14.43%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| 방울토마토 | 28kcal |
저녁식사 : 314kcal (38.39%)
| 삶은 계란 | 184kcal |
| 바나나 | 130kcal |
운동 : 312kcal
| 산책 걷기 | 84kcal |
| 런닝머신 걷기 | 228kcal |
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