다이어트 고민&질문
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삼겹살...
다이어터슈기
- 2017.05.18 22:23
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재가 이번주 토요일 약속때뮨에 삼겹살먹게됫는데 섬겹살이 비계때문에 칼로리가 높은건가요? 비계빼고먹으면 칼로리 얼마나 낮아질가요??
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그냥 일인분만 맘편히 맛있게 드세요ㅎㅎ
대신 고기 한점마다 쌈 꼭 싸드시구요.
양념장 대신 고추,마늘로 대체하세요^^
밥이랑 된장찌개는 피하시구
음료수도 탄산수 하나 챙겨가세요ㅎㅎ