30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 1일차 성공!
집나간나를찾자
- 2017.05.18 02:01
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도전시작!
싯업은 발 고정 안하고는 불가능...소파에 발끼고 15번
크런치 5번
레그레이즈 15번
플랭크 60초
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