다이어트 일기
05월 17일 (음식 1170kcal, 운동 588kcal)
2hyorim
- 2017.05.17 23:45
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1170/ 884
588/ 147
성공
(155)
점심식사 : 475kcal (40.60%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 햄 | 141kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
오후 간식 : 93kcal (7.95%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 338kcal (28.89%)
| 부추전 | 262kcal |
| [카스] 캔맥주 | 76kcal |
야식 : 264kcal (22.56%)
| 호박고구마 | 124kcal |
| [삼육] 검은콩 두유 | 140kcal |
운동 : 588kcal
| 플랭크 | 420kcal |
| 짐볼 스쿼트 | 168kcal |
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