다이어트 고민&질문
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빠르게 걷기와 스쿼트 후
개강 여신
- 2016.01.12 21:59
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40분정도 빠르게 걷고나서 스쿼트를 하고나면 무릎이랑 무릎 위쪽(?)부분이 뜨꺼워지는데 정상적인건가요?무릎에 무리가 간다는 신호인가요??
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아아!!ㅎㅎ감사합니다!!
지방이 타고있는 ㄴ느낌이실꺼에요! 원래 운동을 하시구나면 몸이 뜨거워진답니당ㅎㅎ