05월 16일 (음식 1085kcal, 운동 1180kcal)
오늘 등산했더니 식욕이..왕성해져서 점심를 넘 많이 먹었어요..지금 배고파요..ㅜㅜ
1085/ 1492
1180.44/ 249
성공
(1339)
오이 | 9kcal |
단호박 | 50kcal |
오징어 데친것 | 55kcal |
데친브로콜리 | 9kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 | 140kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
[롯데] 엄마손파이 | 65kcal |
데친브로콜리 | 17kcal |
배추김치 | 6kcal |
[오리온] 미니 핫브레이크 | 69kcal |
제육볶음 | 181kcal |
쌀밥 | 232kcal |
방울토마토 | 21kcal |
깻잎 | 2kcal |
오이 | 4kcal |
레드 파프리카 | 9kcal |
단호박찜 | 10kcal |
닭가슴살 | 77kcal |
[뉴트리디데이] 치즈망고 쉐이크 | 90kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 | 35kcal |
등산 하이킹 | 960kcal |
보통 걷기 | 84kcal |
싯업 | 53kcal |
레그레이즈 | 20kcal |
크런치 | 24kcal |
플랭크 | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
공지사항
다이어터 랭킹
두시간정도 했어요...ㅎㅎ
등산하이킹은 몇시간 하신건가요?
운동 많이 하셨네요!! 음식도 바람직합니다 :) 레시피 배워야겠어요~~