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다이어트 일기

05월 15일 (음식 2002kcal, 운동 552kcal)

다신등급

꼬르르윽

  • 2017.05.16 02:13
  • 68
  • 0

  • 음식
  • 운동

2002/ 1199

552/ 200

실패
(451)

아침식사 : 278kcal (13.89%)
[네슬레] 키켓 초콜렛 185kcal
바나나빵 93kcal

오전 간식 : 247kcal (12.34%)
[코스트코] 어니언베이글 211kcal
토마토주스 36kcal

점심식사 : 527kcal (26.32%)
[스타벅스] 바비큐치킨&치즈 치아바타 380kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 147kcal

저녁식사 : 408kcal (20.38%)
[스타벅스] 감자 베이글 283kcal
[스타벅스] 바닐라 크림 콜드 브루 125kcal

야식 : 542kcal (27.07%)
[세븐일레븐] 스팸김치볶음밥 삼각김밥 160kcal
[파리크라상] 로얄푸딩쇼콜라 210kcal
[크라운제과] 뽀또치즈 172kcal

운동 : 552kcal
보통 걷기 126kcal
청소 175kcal
서빙 41kcal
보통 걷기 126kcal
서있기 84kcal
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