5.15식단



아점;
저녁;
해가 참 길어졌네요~
이시간까지 밖이 훤한걸 보니...
다욧 기간도 어느덧 4개월이 넘어가고
슬슬 정체기인지
긴장이 풀린건지..
주말에는 제어가 안되서ㅜ
앞자리 바뀌기 참 힘드네요..
식단하다보니
하루 두끼가 저한테 맞는거 같아요
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단풍나무11맞아요 몸이 건강해지는 느낌이에요~^^
다욧기간 4개월이면 정체기가 올만하죠 ㅎ 저도한창 다이어트할때 그때가 가장 힘들었던듯요 ㅠ 그래도좋은습관들인다생각하구홧팅욧
현주o 저도 게을러서 며칠치 한꺼번에 만들어 냉동실에 보관해놔요~ㅎ
귤땡 그런가요~ㅎ
감사해요~~^^
부지런하시닷~~ 전 집에있어도 머해먹기 귀찮아서 대충때우는데용..ㅋ
언제나 맛있어보이는 삼일님 식단 사진ㅎ
파란별 7 집에 있는날 만이라도 잘 지킬려고요~ㅎ
전 건강한 식단이 안돼요. 오늘도 쿠키에 빵에. ㅜㅜ 얼마나 먹느냐 보다 무엇을 먹느냐가 더 중요한데. 어렵네요. 식단 좋네요 ^^