일주일동안
쁭이
0.1키로빠져서 너무속상하고 서러워서 어제 폭식했다 마음잡구 다시하자
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
헉ㅜㅜ 전800칼로리맞추는데 먹은것도없는데 금방800 넘더라구요..칼로리계산이 주먹구구식이긴하지만..대단하세요~~
도윤아엄마해낼께 500칼로리식단은정말추천드리지않아요 ㅠㅠ개인pt를 받고있는데 pt선생님도 제방법은안좋다구 계속말하구용 참고만하셨으면좋겠어요 아침에 방울토마토7개정도먹구 점심엔 굽네닭가슴살시켜서 124칼로리정도랑 파프리카 한개 생으로 먹엇어요 저녁도 굽네닭가슴살124칼로리 먹고 배고프면 고구마반개먹엇구요 참고만하셨으면좋겟어요ㅠ
비밀 댓글 입니다.
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헉ㅜㅜ 전800칼로리맞추는데 먹은것도없는데 금방800 넘더라구요..칼로리계산이 주먹구구식이긴하지만..대단하세요~~
도윤아엄마해낼께 500칼로리식단은정말추천드리지않아요 ㅠㅠ개인pt를 받고있는데 pt선생님도 제방법은안좋다구 계속말하구용 참고만하셨으면좋겠어요 아침에 방울토마토7개정도먹구 점심엔 굽네닭가슴살시켜서 124칼로리정도랑 파프리카 한개 생으로 먹엇어요 저녁도 굽네닭가슴살124칼로리 먹고 배고프면 고구마반개먹엇구요 참고만하셨으면좋겟어요ㅠ
비밀 댓글 입니다.