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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1236kcal, 운동 616kcal)

다신등급

오십일!
  • 2017.05.15 00:44
  • 77
  • 2

오늘은 내가 먹고싶은거 먹은날!! 케이크를 반판 먹었다 ㅋㅋㅋㅋ 초코 케이크로! 순식간에 훌라당~ 행복했지만 아쉬운맘이... 내일 몸무게가 기대된다 ㅋㅋㅋㅋ

  • 음식
  • 운동

1236/ 1386

616/ 231

성공
(535)

아침식사 : 171kcal (13.83%)
블랙커피 3kcal
아로니아 1kcal
아몬드 28kcal
캐슈넛 19kcal
크랜베리 1kcal
헤이즐넛 9kcal
호두 26kcal
아로니아 1kcal
아몬드 28kcal
캐슈넛 19kcal
크랜베리 1kcal
헤이즐넛 9kcal
호두 26kcal

오전 간식 : 9kcal (0.73%)
[뚜또] 9칼로리젤리 9kcal

점심식사 : 780kcal (63.11%)
뚜레쥬르 더블딥카카오 780kcal

오후 간식 : 120kcal (9.71%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal

저녁식사 : 156kcal (12.62%)
찐고구마 156kcal

운동 : 616kcal
싸이클 실내자전거 603kcal
스쿼트 13kcal
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  • 정석
    오십일! 2017.05.16 01:54

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    긍정의왕 2017.05.15 18:49

    비밀 댓글 입니다.

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