다이어트 일기
05월 13일 (음식 700kcal, 운동 189kcal)
레몬치즈
- 2017.05.14 16:30
- 43
- 0
- 음식
- 운동
700/ 1306
189/ 218
성공
(577)
아침식사 : 250kcal (35.71%)
리얼 그래놀라
요거트
감튀 1 닭강정 1 떡 1
| [떠먹는 불가리스] 플레인 요거트 | 80kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 | 170kcal |
점심식사 : 113kcal (16.14%)
커스테라 1/4
대추말린거
사과말린거
고구마말랭이
| 카스테라 | 58kcal |
| 대추야자 말린것 | 13kcal |
| 고구마말랭이 | 16kcal |
| 사과 말린것 | 26kcal |
저녁식사 : 337kcal (48.14%)
비비큐 자메이카통다리 1개
야채샐러드
오렌지 1/4
| [BBQ] 자메이카 통다리 구이 | 225kcal |
| 모듬샐러드 | 90kcal |
| 오렌지 | 22kcal |
운동 : 189kcal
| 보통 걷기 | 189kcal |
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