다이어트 일기
05월 11일 (음식 1031kcal, 운동 120kcal)
늘솜이
- 2017.05.12 22:52
- 21
- 0
4일째
- 음식
- 운동
1031/ 1466
120/ 244
성공
(311)
아침식사 : 255kcal (24.73%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 파프리카 | 7kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
오전 간식 : 122kcal (11.83%)
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 219kcal (21.24%)
달기
| 닭봉 | 177kcal |
| 데친브로콜리 | 21kcal |
| 초고추장 | 21kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.45%)
| 아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 420kcal (40.74%)
| 떡볶이 | 420kcal |
운동 : 120kcal
| 한국무용 | 120kcal |
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