다이어트 일기
05월 11일 (음식 1403kcal, 운동 1234kcal)
튜브뱃살과이별
2
1
1
1
- 2017.05.11 23:06
- 66
- 0
산에 갔다고 너므 많이 먹었어요...반성하며 하루를 아무리 해요~~~
- 음식
- 운동
1403/ 1492
1234.150002/ 249
성공
(1075)
아침식사 : 297kcal (21.17%)
| 닭가슴살 | 71kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) | 160kcal |
| 시금치나물 | 15kcal |
| 두부된장찌개 | 51kcal |
오전 간식 : 174kcal (12.40%)
| [남양] 프렌치카페 마일드 | 70kcal |
| 한라봉 | 30kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 | 74kcal |
점심식사 : 414kcal (29.51%)
| 순두부찌개 | 259kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
저녁식사 : 518kcal (36.92%)
| 포티포다이어트 프로틴 쉐이크 커피맛 | 72kcal |
| 포티포 퓨어 단백질 파우더 | 45kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 | 35kcal |
| 닭볶음탕 | 184kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 배추김치 | 8kcal |
| 오뎅볶음 | 19kcal |
운동 : 1,234kcal
| 등산 하이킹 | 1,120kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 싯업 | 0kcal |
| 레그레이즈 | 0kcal |
| 크런치 | 0kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기