다이어트 일기
01월 12일 (음식 1053kcal, 운동 500kcal)
헬스탐
- 2016.01.12 16:05
- 36
- 0
아침식사 : 64kcal (6.08%)
| 쇠고기미역국 | 50kcal |
| 쌀밥 | 14kcal |
점심식사 : 97kcal (9.21%)
| 쇠고기미역국 | 87kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 613kcal (58.21%)
| [파리크라상] 오후의카페모카 | 613kcal |
간식 : 279kcal (26.50%)
| 감자모양과자 | 80kcal |
| 쇠고기미역국 | 59kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 | 55kcal |
| 사과 | 85kcal |
운동 : 500kcal
| 싸이클 실내자전거 | 500kcal |
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