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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기인것같아요

다신등급

현현56

 1
  • 2017.05.11 17:50
  • 105
  • 2

3주정도째 살이 안빠지고 되려 0.6키로 쪘어요
일탈한것도없고 운동도 하는데 ㅜᆢ.. 어찌해야할까요

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  • 지존
    현현56 2017.05.11 22:13

    동이동동 몸의 변화는 있는데 제가 한달에 7키로빼고나서 더이상 안빠지고있는데 근육량이 늘어서 찐건지ㅜㅜ

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  • 입문
    동이동동 2017.05.11 22:06

    몸무게는 늘었어도 몸의변화는 있어요?
    운동열심히 하시고 식단까지 신경쓰셨다면
    지방이 줄고 근육량이 늘어서 그럴꺼에요~^^
    몸무게도 중요하시겠지만
    눈바디 하시면서 스트레스받지말구 꾸준히 해보세요
    그럼좋은결과 잇으실꺼에요
    정확한건 인바디 주기적으로 측정해보세요
    화이팅~~

    답글
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