다이어트 일기
05월 10일 (음식 709kcal, 운동 462kcal)
JIJO
- 2017.05.11 17:07
- 126
- 0
- 음식
- 운동
709/ 800
462/ 267
성공
(286)
아침식사 : 154kcal (21.72%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
오전 간식 : 102kcal (14.39%)
| [스타벅스] 모닝썬라이즈머핀 | 102kcal |
점심식사 : 421kcal (59.38%)
| 쌀밥 | 265kcal |
| 잔멸치볶음 | 67kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
저녁식사 : 32kcal (4.51%)
| 고구마말랭이 | 32kcal |
운동 : 462kcal
| 조깅 달리기 | 90kcal |
| 보통 걷기 | 324kcal |
| 샤워 | 48kcal |
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