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다이어트 일기

05월 10일 (음식 1393kcal, 운동 619kcal)

다신등급

레몬치즈

  • 2017.05.11 16:13
  • 128
  • 0

  • 음식
  • 운동

1393/ 1306

619/ 218

성공
(314)

아침식사 : 295kcal (21.18%)
[켈로그] 리얼 그래놀라 170kcal
[덴마크우유] 대니쉬 the 건강한 우유 125kcal

오전 간식 : 15kcal (1.08%)

아메리카노

아메리카노 15kcal

점심식사 : 285kcal (20.46%)

치킨샐러드
바나나

바나나 93kcal
치킨샐러드 192kcal

오후 간식 : 60kcal (4.31%)

비타코코(코코넛워터)

비타코코 코코넛워터 60kcal

저녁식사 : 738kcal (52.98%)

크림떡볶이
튀김 1개

까르보나라 떡볶이 435kcal
돈까스 303kcal

운동 : 619kcal
보통 걷기 189kcal
공부 150kcal
스트레칭 80kcal
전신운동 200kcal
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2017.05.11 조회수 : 210
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