지방뽀개기!! 50kg대 도전기
다이어트 첫날 성공♥
진짜빼자빼자빼쟈
- 2017.05.10 23:10
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이제 매일매일 습관처럼 다이어트하길
모두들 오늘 하루 잘 보내셨나용?
1. 아침 요거트
점심 뼈해장국 반그릇
저녁 계란 1개 두유
/중간중간 아몬드 간식
2. 물2리터 마시기 ok
안하던걸 하려니 어려움 ㅜㅜ
3. 운동
만보걷기
줄넘기 1000개
훌라후프 1시간
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