다이어트 일기
05월 10일 (음식 1033kcal, 운동 575kcal)
아줌마파워
- 2017.05.10 21:08
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1033/ 1578
575/ 263
성공
(857)
아침식사 : 262kcal (25.36%)
| 흰강낭콩 | 67kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 393kcal (38.04%)
| 뼈다귀해장국 | 315kcal |
| 잡곡밥 | 78kcal |
오후 간식 : 157kcal (15.20%)
| [네스카페] 크레마 아메리카노 (1.8g) | 7kcal |
| [동아제과] 미니꿀꽈베기 | 150kcal |
저녁식사 : 175kcal (16.94%)
| [목우촌] 오리 훈제 슬리이스 | 19kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
야식 : 46kcal (4.45%)
| 참외 | 31kcal |
| 체리 | 15kcal |
운동 : 575kcal
| 헬스 | 275kcal |
| 에어로빅 | 300kcal |
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