다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
감자다이어트...
아미잉
- 2017.05.10 05:07
- 114
- 1
누가 감자만 한달먹고 10키로를 뺏다는데 감자다이어트 해볼까요...
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원푸드 다이어트는 좋지 않아요 ........ 무조건 요요가 오게 되어있어요 왜냐면 영양소가 부족하기 때문에요 ㅠㅠ
게다가 감자는 탄수화물 중에서도 GI 수치가 높은 탄수화물인데 ..ㅠㅠ
물론 아시겠지만 다이어트는 탄단지식 고루 갖춰 빼는게 가장 좋아요 .. ㅜㅜ
그동안 찌워온 살을 순식간에 빼려고 하지마세요.. 분명 또 순식간에 찌려고 할거에요!!
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