다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸살나면 운동하지말고 쉬어야하나..
45kg달성할여자
- 2017.05.09 17:25
- 159
- 2
오늘 약먹고 운동안하니까.. 뭔가 오늘 먹은거 다 살로갈거같아서 ㅠㅠ 운동해야할거같은뎅
몸에힘이없어서 못하겠네요 ㅠㅠ
밍.........
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전 어제 넘 열심히 해서 몸살이ㅠㅠ 오늘은 간단한 스트레칭해요
몸살나거나 아플땐 운동 쉬어주는게 좋아요~ 아플땐 오히려 먹어도 몸무게가 빠지더라구요! 그리고 그때 안쉬면 다음 운동할때 더 힘드러요..ㅡㅜ