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다이어트 일기

05월 08일 (음식 1030kcal, 운동 130kcal)

다신등급

미니말티쥬
  • 2017.05.08 18:59
  • 29
  • 0

  • 음식
  • 운동

1030/ 1898

130/ 316

성공
(682)

아침식사 : 483kcal (46.89%)
김말이튀김 62kcal
사과 28kcal
두릅 16kcal
[사조] 사조참치 살코기 200kcal
현미콩밥 162kcal
김 마른김구이 15kcal

점심식사 : 370kcal (35.92%)
두부 132kcal
찐고구마 130kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal
사과 28kcal

저녁식사 : 177kcal (17.18%)
[서울우유] 저지방우유 60kcal
흰강낭콩 20kcal
흑토마토 19kcal
찐고구마 78kcal

운동 : 130kcal
공복 사이클 130kcal
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