지방뽀개기!! 50kg대 도전기
가입했어요!
123HAN
- 2017.05.07 17:54
- 37
- 3
지금 162에 61키로 인데 제가 연극영화과 입시생이라 10월까지 45키로 만들어야 해요ㅠㅠㅠ
한달에 3-4키로 감량 목표입니당 ㅎㅎ 할 수 있겠죠? 요근래 운동 열심히 하고 먹는것도 줄여서 원래 63이었는데 2주 좀 안되서 2키로가 빠져서 기분이 너무 좋네요 ㅎㅎ 꾸준히 하고싶어요ㅠㅠㅠ
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감사합니다!!😄😄
늘려간다는건 당욘 운동하는 습관!!
어느정도 감량후에는 몸매를 탄탄히 할 수 있도록 운동하면 진로에도 도움이 되것같네용ㅎㅎ
그럼요그럼요!! 적당히 감량하시는것 같아요
저도 1주에 1키로 감량을 목표로하고있어요😁
습관을 만들고 점차 늘려가면 건강히 감량하실수있으실거에요~~ 홧팅입니다!!