다이어리 체크 하신 것 보니 생리기간이라서 그런것 같아요. 물론 사람마다 다르긴하지만 보통 생리기간에는 몸이 조금 붓기도하고 관리를 해도 체중변화가 없기도해요! 생리가 끝난 후 7일간은 다이어트황금기라고도 부르니 다음주 까지 이대로 열심히 관리하시면 앞자리 숫자4 금방 보실거에요!

현실지방이 생리기간에는 잘 안빠지나봐요! 첨알았네요 감사해요~~

윤수지민 대단하세요!! 전 두달에 오키로가 목표인데 운동량을 좀 늘려야겠네용

뽀뽀뽀친구들 말해주신대로 오늘 1200먹었어요~~ 감사해요~~

쭈야꽃 맘편히먹고 꾸준히해야겠어용 ㅜ

칼로리에 비해 운동이 부족하신거같애요
저는 53키로에서 38까지 4개월만에 뺏는데 지금
그정도로 많이 빼고싶으신거면 운동을 진짜 많이하셔야해요

정체기이신 것 같아요! 조급해 하지 마시고 식단을 조금 빼보셔요^^ 1200 넘지 않도록 해보시는게 어떨까요?

초조해하지마세용